Home

سيريلاك غني بالحديد

جديد #سيريلاك_كيدز بالحبوب المتعددة وقطع الفواكه المقرمشة، مدعم بالحديد وخال من السكروز لدعم التطور الذهني. فوائد السيريلاك بالقمح للكبار. لا تختلف فوائد السيريلاك بالقمح للكبار عن فوائده للرضع أو الصغار، فهو عبارة عن حبوب كاملة مصنوعة من القمح سهلة الهضم ومدعمة بالمعادن والفيتامينات الرئيسية. غنية بالحديد والزنك والكالسيوم وفيتامينات A و C لمنع نقص التغذية سيريلاك الأرز والفاكهة: يحتوي هذا النوع من السيريلاك على مختلف أنواع الفاكهة مثل التفاح والموز والليمون وهو غني بالحديد وفيتامين «أ»، و«سي» سيريلاك الفواكه هو وجبة غذائية خفيفة من نستله لطفلك في عمر 6 أشهر والذي يكون مستعدًا لخوض التجربة الأولى مع الأطعمة الصلبة. توفر نستله نوعين من سيريلاك الفواكه أحدهما فواكه 100% الغني بفيتامين C بدون أي إضافات والآخر فواكه مع قمح ولبن الغني بالحديد سيريلاك الأرز والفاكهة: يحتوي هذا النوع من السيريلاك على مختلف أنواع الفاكهة مثل التفاح والموز والليمون وهو غني بالحديد وفيتامين و سي. سيريلاك الأرز والخضراوات: يحتوي على مختلف أنواع الخضراوات اللذيذة مثل السبانخ والقرع والجزر، التي يحتاج إليها الرضيع في نظامه الغذائي

جديد سيريلاك كيدز الغني بالحديد لتغذية متكاملة في كل مرحلة

9 افضل طعام اطفال صحي واكل عضوي امريكي من اي هيرب - موقع

فوائد سيريلاك للكبار وأهم النصائح لاستخدامه في إنقاص الوزن

يعد سيريلاك من اشهر واهم اغذية الاطفال، فهو مفيد ومغذي ويحتوي علي مجموعة الحديد (الحديد وفيتامين C واليود وأوميغا 3 وفيتامينB1 ) والتي تساعد علي تطور العقل الطفل ونموه بشكل صحي سليم، بالاضافة الي البروبيوتيك بيفيدوس BL الذي يقوّي الجهاز المناعي للطفل ويساعده علي التطور. الفواكه والأرز: يحتوي هذا النوع من السيريلاك على فواكه مختلفة مثل التفاح والموز والليمون ، وهو غني بـ الحديد وفيتامين أ وفيتامين ج يعد سيريلاك القمح من أفضل أنواع السيريلاك الغنية بالبروتين والتي تصلح لبناء عضلات الجسم حيث إن فوائد سيريلاك القمح متنوعة يعتبر سيريلاك الأرز وجبة غنية بالحديد والعناصر الغذائية اللازمة لجسم الطفل، فهو يحتوي على حبوب ‏كاملة من الأرز، ويتضمن بصورة خاصة على نوع من سيريلاك بالقمح والتمر يسمن وهل له أضرار؟ وما فوائده لصحة الأطفال. سيريلاك قمح وسمن التمر نحن نقدم لك المزيد من المعلومات حول الأشخاص الذين يفقدون الوزن على موقعنا اليوم.يعتبر قمح سيريلاك أحد العوامل المهمة التي يمكن.

سيريلاك قمح وتمور دهن Cerelac Dates and Wheat Cerelac هو مزيج مصنوع من مكونات طبيعية 100٪ ويساعد بشكل فعال في رفع وزن تريندات. إنه خليط غني بالفيتامينات وأساس مثالي لنظام غذائي متوازن. يتم إضافة الفيتامينات. 1_ سيريلاك الأرز :-هذا النوع من الأنواع المناسبة للأطفال منذ بداية الشهر الرابع، فهو خفيف وغني بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، كما أنها غني بالحديد الذي يحمي الرضع من الإصابة بمرض فقر الدم .سعر و مواصفات Cerelac سيريلاك القمح و العسل بالحليب الغنى بالحديد- 125 جم - 6 عبوات من jumia في مصر. قارن الاسعار و اشتري اونلاين الا اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: دقيق الحبوب بالقمح والتمر غني بالحديد من سيريلاك للاطفال من سن 6 اشهر، علبة صفيح - 400 غرام : السوبر مار

سيريلاك للاطفال الرضع غني بالحبوب المدعمة بالحديد بلس مع القمح والتمر، لعمر من 8 اشهر فما فوق، 1 كغم - عبوة من قطعة واحدة. 3. نظرة سريعة. price. ريال‎26. . 45 ‏. طعام اطفال متعدد الحبوب والفواكه من سيريلاك، 380 غرام - عبوة من قطعة واحدة. 2 يحتوي سيريلاك على بروتينات ومعادن وفيتامينات متعددة. مصنوع من مكونات طبيعية 100٪ محصن بالمعادن و إنه خليط غني بالفيتامينات وأساس مثالي لنظام. سيريلاك دقيق الحبوب للأطفال بالحديد+ قمح - 1 كجم. وجبة حبوب الأرز عضوي سيريال للاطفال من ايرثز بيست. (مدونة اي هيرب بالعربي) وجبة سيريال الرز العضوية المثالية للاطفال الذين يتناولون الطعام لأول مرة و يتعلمون تناوله وهي مشابهه لمنتج سيريلاك. غني بالحديد و مجموعة فيتامينات B اللتي تحول طعام الطفل الى طاقة و تعزز جهازه المناعي وهو غني بالحديد، وفيتامينات أ وج. سيريلاك أرز والخضروات يحتوي على أنواع مختلفة من الخضار اللذيذة مثل السبانخ واليقطين والجزر

تسوق طعام الاطفال نستله سيريلاك - قمح, 400جم, 6+ أشهر من عند صيدلية الزيتونة، غوديز، صيدلية مازن شياح، الدكنجي، صيدلية مازن، كارفور مدعم بتركيبة الحديد+، غني بالحديد، الزنك، حمض. لأن طفلك بحاجة ل ٥.٥ أضعاف من الحديد عن الكبار، #سيريلاك الغني بالحديد يدعم نموه الذهني. #كله-بخير-مام غني بالحديد اللازم لمنح طفلك الطاقة اللازمة وتقوية نظام المناعة. ريري لأنه صحي مصنوع من اجود انواع الارز المصري = أو يمكنك اختيار سيريلاك لأنه غني أكثر بالكالسيوم مفيد لعظام أطفالك

متى تقدمين السيريلاك لطفلك وما الأنواع المناسبة؟ مجلة سيدت

  1. .سعر و مواصفات سيريلاك دقيق الحبوب للأطفال بالحديد+ أرز - 400 جم من al-dawaa في السعودية. قارن الاسعار و اشتري اونلاين الا
  2. نستله سيريلاك دقيق الحبوب للأطفال بالحديد+ قمح وقطع التمر 400غ، وهو دقيق حبوب قائم على القمح اللذيذ والمغذي مع مسحوق الحليب لطفلكِ من سن 8 أشهر. مُعزز بالحديد+..
  3. سيريلاك أرز للأطفال بالحديد. يعتبر سيريلاك الأرز من أفضل انواع السيريلاك لعمر سنه . سيريلاك الأرز من الأطعمة المتميزة التي يمكن تقديمها للاطفال من عمر 6 شهور
  4. 920035578. Shopping Cart 0 Product - 0 SAR .
  5. وهذا ما يفعله سيريلاك للأطفال من سن ستة أشهر، وذلك لأنه منتج غني بجميع العناصر الغذائية التي لا يستطيع لبن الأم وحده أو اللبن الصناعي مد جسم الرضيع به. سيريلاك القمح واللبن المعزز بالحديد.
  6. سيريلاك الأرز والفاكهة. يتميز باحتوائه على عدد من أنواع الفاكهة مثل الموز، التفاح، كما يحتوي على الليمون، وهو غني بالحديد، فيتامين سي، فيتامين أ، وهي عناصر هامة ومغذية للطفل
  7. 3. سيريلاك الأرز والفاكهة: يحتوي هذا النوع من السيريلاك على مختلف أنواع الفاكهة مثل التفاح والموز والليمون وهو غني بالحديد وفيتامين «أ»، و«سي». 4. سيريلاك الأرز والخضراوات ; سيريلاك لعمر 3 شهور

سيريلاك لزيادة الوزن للرضع غني بالحديد. بسبب احتوائه على نسبة عالية من الحديد فهو جيد للأطفال ليمد جسمهم بالنسبة اللازمة التي تحتاجها أجسامهم، فهو مهم في تكوين الهيموجلوبين الذي يقوم. سيريلاك - قمح وقطع فواكه شوربة سيريلاك القمح من عمر6 اشهر 400غم - Dakakenna سيريلاك دقيق الحبوب للأطفال بالحديد+ قمح وعسل - 400 ج سيريلاك هو حبوب مصنوعة من 100% من المكونات الطبيعية المُدعمة بالعناصر. ١- سيريلاك القمح والأرز: فهو يعتبر وجبة متكاملة تكفي احتياجات طفلك اليومية، فهى غنية بالحديد وڤيتامين أ وڤيتامين سي، وهو لا يحتوي على الألوان الصناعية الغير مصرح بها. ٧- غني بفيتامين سي. - كيف أجعل طعامي غني بالحديد يوميا (سيريلاك) الغير مدعمة بدلا من الحبوب المدعمة بالحديد. ٣- خلال هذا العمر تنقص الشهية للطعام ، فيزيد من تناول الحليب البقري والعصائر و التي لا تحوي على الحديد سيريلاك الأرز والفاكهة: يحتوي هذا النوع من السيريلاك على مختلف أنواع الفاكهة مثل التفاح والموز والليمون وهو غني بالحديد وفيتامين «أ»، و«سي». 4. سيريلاك الأرز والخضراوات ; سيريلاك لعمر 3 شهو

عندما لا تستطيع الأم الرضاعة الطبيعية نوفالاك 1 تركيبة حليب الأطفال مناسبة لتغذية الرضيع منذ الولادة وحتى 6 أشهر إنه مدعم بالحديد ويحتوي على محتوى بروتين متكيف.. cerelac 125 gm wheat سيريلاك قمح سادة - بالحديد. 12.00 egp. متوفر في المخزون. cerelac 125 gm wheat سيريلاك قمح سادة - بالحديد

CERELAC Arabia. 1,060,659 likes · 101 talking about this. CERELAC® was developed to meet your baby's changing needs in clear, simple steps. Each stage is specially adapted to your baby's.. وهو غني بالبروتين ويمكن إدخاله كاللحوم (بالفترة بين 8 - 9 أشهر) وبنفس كميات اللحوم. (سيريلاك) للعمر الأول (1-6 أشهر). تابعي إعطاء طفلك حليب السن الثاني (6-12 شهر) ولكن الغني بالحديد (حوالي 600 مل. - الرضع الأصحاء: في الشهر الرابع من عمرهم، ينصح بإعطائهم الحديد عن طريق الفم بمقدار 1 ملغم لكل كغم من وزنهم إلى أن يتم إدخال الأطعمة التكميلية الغنية بالحديد كالحبوب المدعمة بالحديد (سيريلاك) رونالاك حليب الرضع غني بالحديد رقم 3 - 850 غرام 69.10 ريال سعودي +1%; شراء اﻵن: بليميل بلس 2 حليب مكمل للرضع والأطفال مشتق من حليب الأبقار مدعم بالحديد 400 جرام 36.25 ريال سعودي +8%; شراء اﻵ

سيريلاك القمح والخضار. منتج سيريلاك قمح وتمر. سيريلاك قمح وفواكه. سيريلاك قمح وعسل خدمة التوصيل مجانية 50 ريالا وأكثر. سيريلاك دقيق الحبوب للأطفال بالحديد+ قمح وتمر - 1 كجم. WhatsAppface bookTweetMailsms رونالاك حليب الرضع غني بالحديد رقم 3 - 850 غرام ٤٥٫٢٠ ر.س.‏ بدياشور حليب الأطفال بالشوكولاتة 3+ - 400 غرا نستله سيريلاك دقيق الحبوب للأطفال بالحديد+ أرز 400غ عبوة. يعد نسلته ® سيريلاك ® تركيبة غذائية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر وما فوق. وجبات سيريلاك المغذّية قادرة على تلبية احتياجات سيريلاك لعمر 5 شهور. سيريلاك القمح لطفل ال5 شهور؟؟. يضره؟؟؟اجيبوني ارجوكم!! انا ارضع ابنتي ذات ال4 شهورو نصف رضاعة طبيعية و لكن نظرا لعملي ادخلت السيريلاك كوجبة اخرىمكملة مع اللبن الطبيعي حتى تشبع سيريلاك أطفال قمح مع لبن 125 جرا اشتري سيريلاك القمح والعسل للأطفال الرضّع 400غم , النوع: سيريلاك على كان بكام.كوم , تعرف على أفضل سعر ومواصفات المنت نستله سيريلاك دقيق الحبوب للأطفال بالحديد.

سيريلاك الفواكه سريع التحضير من نستله لطفلك

  1. غني بالحديد ، يمكن أن يساعد في مكافحة فقر الدم. هنا هو وصفة لعصيدة ragi للأطفال الرضع سيريلاك ملح عصيدة . Ceralac غنية بالحديد وتضمن عدم إصابة طفلك بفقر الدم. المكونات المطلوبة
  2. الحبوب المصنعة خصيصًا للأطفال والتي تكون مدعمة بالحديد مثل حبوب بلفيت. بلفيت بلس ۸ حبوب مع الزبادي غني بالفروكتو أوليغوساكارايد (FOS) التي تساعد في تنظيم حركة الامعاء. فوائد سيريلاك الارز.
  3. سيريلاك الأرز لعمر 4 شهور غذاء الطفل الرضيع من 4-7 شهور. الرئيسية / الرضع / الأطفال الخدج / 13 غذاء غني بالحديد للأطفال والرضع 13 غذاء غني بالحديد للأطفال والرضع تحرير فيرست كراي العربية الأطفال.
  4. سيريلاك شوفان مع تمر وصفة شوفان مع تمر ولوز - YouTub . مكونات:2 كوب حليب التمر½ كوب شوفان 3 حبات تمر، مقطعة1 ملعقة كبيرة لوز مفروم½ ملعقة كبيرة زبيب 1 ملعقة صغيرة
  5. سيريلاك الفواكه هو وجبة غذائية خفيفة من نستله لطفلك في عمر 6 أشهر والذي يكون مستعدًا لخوض التجربة الأولى مع الأطعمة الصلبة. توفر نستله نوعين من سيريلاك الفواكه أحدهما فواكه 100% الغني بفيتامين C بدون أي إضافات والآخر.

انواع السيريلاك لعمر سنة - مفهر

سيميلاك سينسيتيف 2 عبارة عن تركيبة سهلة الهضم ومكتملة التغذية من عمر 6 أشهر حتى سنة.تم تصميم سيميلاك سينسيتيف خصيصًا ليكون لطيفًا على معدة الطفل .سيميلاك سينسي.. رونالاك حليب الرضع غني بالحديد رقم 3 - 850 غرام 69.10 ريال سعودي +1%; شراء اﻵن: بليميل بلس 1 حليب للرضع مشتق من حليب الأبقار مدعم بالحديد 800 جرام 69.95 ريال سعودي +24%; شراء اﻵ

عيدكم مبارك نتمنى لكم ولعائلاتكم عيد فطر سعيد كله خير وفرحة وبركة Eid Mubarak! May this Eid be a source of immense blessing along with joy &.. معلومات عن هيرو بيبي. هيرو بيبي 1 ( Hero Baby 1 ) , امراض الاطفال يحتوي هذا المكمل الغذائي على حليب للأطفال ويتكون من العناصر الغذائية اللازمة لنمو وتطور الطفل,إذا كانت الأم غير قادرة عل. غني بالحديد اللازم لمنح طفلك الطاقة اللازمة وتقويه نظام المناعة. إظهار المزيد. عرض العملاء أيضًا هذه المنتجات سيريلاك تمر وقمح بالحليب من نستله، 125 جرام. غني بالحديد اللازم لمنح طفلك الطاقة اللازمة وتقويه نظام المناعة. إظهار المزيد. عادة ما يتم شراؤها معًا سيريلاك بالارز والخضار مع اللبن من نستله.

طفلي عمره ثلاث شهور ماذا أطعمه وجبات للرضع 4 شهور. أوضحنا لكم في الفقرات السابقة ثلاثة أنواع من الأطعمة فقط للرضيع في الشهر الثالث، وأربعة أخرى للشهر الرابع، وقد تعتقد الأمهات أنه يمكنها إطعام الطفل أكثر من ذلك، ولكن. التفاح غني بالحديد الذي يساعد طفلك على النمو بشكل صحي وسليم. فيمكنك اعتمادها من ضمن أكلات الطفل في الشهر الرابع. سيريلاك الشهر الرابع. نظرًا لأهمية عنصر الحديد في جسم الإنسان فإن الحصول على كمية كافية منه يوميًا أمر ضروري، وذلك باتباع نظام غذائي غني بالحديد والعناصر الغذائية التي تساهم في امتصاصه في الجهاز الهضمي لحماية.

الاب :العدس يابني غني بالحديد ختيارة سمعت انه عزرائيل بياخد الكبار بالعمر، راحت جابت علبة سيريلاك و صارت تاكل، جاء عزرائيل و سألها: شو بتعملي يا حجة . قالت: تاعدة باتل سيليلات.. الفواكه الغنية بالحديد. الرمان يعتبر الرمان من أفضل الأطعمة لزيادة مستوى الهيموجلوبين في الجسم، فهو مصدر غني بالحديد والفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والألياف، ووفقًا للخبراء، فإن محتوى حمض الأسكوربيك في.

فوائد السيريلاك — ما هي أهم فوائد السيريلاك للكبار ؟ يساعد

تسوق سيريلاك أونلاين من أكبر المتاجر ووفر أموالك مع الموفر

ما هو معروف في علاج فقر الدم الحاد هو العلاج بالأدوية أو بالفيتامينات ولكن ماذا عن اتباع نظام غذائي لفقر الدم الحاد؟ نستعرض في هذا المقال بعض العلاجا هل تشعر بالدوار أو التعب أو ضيق في التنفس مع الصداع؟ كل هذه يمكن أن تكون علامات على انخفاض مستويات الهيموجلوبين، نقص الحديد هو السبب الجذري لمثل هذه الحالة الصحية، في حالة الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وهو. يعتبر سيريلاك الأرز وجبة غنية بالحديد والعناصر الغذائية اللازمة لجسم الطفل، فهو يحتوي على حبوب ‏كاملة من الأرز، ويتضمن بصورة خاصة على نوع من البروبايوتيك الموجود في حليب الأم، الأمر الذي.

سيريلاك لزيادة الوزن للرضع - مفهر

أطعمة غنية بالحديد: قائمة بأشهرها - ويب ط

سيريلاك تمر من نستله للرضع (من سن 8 أشهر فيما فوق) الذي يمنحهم 50% من احتياجاتهم اليومية من الحديد اللازم. -هو غني بالحديد وهو ما يحتاجه الرضيع عند بلوغه الشهر السادس فكثير من الأطفال يعانون. نستلة سيريلاك قمح و فواكة دقيق الحبوب و الحليب، 1 كجم يعتمد حليب النمو على حليب البقر للأطفال الصغار، الغني بالحديد. نان اوبتي برو 3 هو حليب مصمم لتعزيز نمو الأطفال الصغار من عمر سنة إلى 3.

يحتاج الجسم للكثير من العناصر الغذائية، ومن أهم العناصر التي يحتاجاها الجسم هو الحديد. تعرفي على الأطعمة الغنية بالحديد وكيف يستفيد جسمك منها - إعطاء الطفل سيريلاك بالأرز و يفضل أن يكون مدعما بالحديد حيث ان مخزون الحديد يقل في جسم الرضع مع نهاية الشهر السادس من العمر. - يمكن تحضير السيريلاك بخلطه بلبن الأم او اللبن الصناعي او الماء سيريلاك للرضع بالقمح وقطع التمر غني بالحديد للأعمار من 6 أشهر 1000غم. أفضل نوع سيريلاك لعمر ٦ شهور. جدول لاوزان الاطفال الطبيعيه وافضل حليب لعمر السنتين ونص. لصحة الطفل ، إذ يحتوي على حوالي 27 عنصر غذائي إلى جانب أنه مصدر غني بعنصر البروتين . نصف كوب من.

سعر ومواصفات Cerelac Wheat- Milk سيريلات قمح ولبن

سعر Cerelac 500 Gm Wheat- Milk ولبن - بالحدي

طعام متوازن غني بالحديد وبإعطاء مركبات الحديد. * الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك:-1- الكبد واللحوم والطيور والأسماك 2- البيض وحبوب الكورن فلكس المدعمة بالحديد إضافة. سيريلاك قمح وتمر اختيار الام 400جم ₪ 20.00-26% حليب نان مع الحديد رقم3 400جم — السعر الأساسي 33.26 ر.س حليب اس 26 بروجرس جولد رقم3 900جم — السعر الأساسي 71.95 ر. إس - 26 غذاء الطفل مهروس الموز واليوسفي والكمثرى +6 شهور-هيرو بيبي 125 جرام ر.ق 6.00 أضف إلى السلة سيريلاك- قمح وفواكه من عمر ٦ شهور اكتشفي فوائد سيريلاك الارز لعمر 4 شهور واهميتها لادخال طفلك في مرحلة فوائد اللوبيا الحمراء أفضل أجاب الخروج من حالة الاكتئاب ، ويخفف من التوتر ويطبيع النوم الفاصوليا الحمراء للحامل غنية بالحديد عندما تكونين حاملاً، يحتاج جسمك إلى المزيد من الحديد لبناء. 2020-03-15

هل يعد الطعام الغني بالحديد كاف للمراة الحامل؟. الجواب هو لا، خصوصا اذا كانت المراة نباتية فاغلب مصادر الحديد سهلة الامتصاص حيوانية وغالبا من الصعب اضافة جرعة كافية من الطعام المحتوي على. و ان شاء الله مع العنايه و الغذاء الغني بالحديد انا الحين بنتي في الخامس وبدات ااكلها اعطيها على الفطور سيريلاك بالرز والحليب والظهر اهرس لها خضروات مثل الجزر والبطاطا والكوسه بس المشكله. منتجات الحليب للاطفال مشتقات الحليب للأطفال: معلومات تهمك - ويب ط . تمثل منتجات الحليب جزءًا مهمًا من النظام الغذائي للطفل، لأنها توفر الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن، مثل: الكالسيوم، وفيتامين هل الشاي يسمن فهرس الصفحةأشهر حلويات محضرة بالحليب طريقة عمل الأرز بالحليب والآيس كريمطريقة عمل كيك تريس ليتشي طريقة. سيريلاك الأرز بدون لبن للأطفال بعد عمر 6 شهور. يمكن أن يستمر سيريلاك وصفات طعام الطفل في الشهر الرابع. في الشهر الرابع يحتاج الطفل إلى بعض الأطعمة البسيطة التي تساعد على لتغذيته وتقويته مع حليب الرضاعة الطبيعي، مع الحرص على أن تكون تلك الأطعمة سهلة الهضم

سيريلاك بالقمح والتمر يسبب اسهال مرحبا انا ابني بعد كم

هل العدس يسمن الأطفال. هل العدس يزيد الوزن؟. قد تساعد معرفة القيمة الغذائية للعدس في الإجابة على هذا التساؤل، حيث أن تناول كمية من العدس تحتوي على عدد من السعرات الحرارية من ضمن الاحتياج اليومي منها قد يساعد في الحفاظ. Downloadتطبيق طبائع الأطعمة و النباتات هو تطبيق مجاني للتعرف علي طبائع كل طعام ونباتالرجاء تحميل التطبيق وتقييم التطبيق ومشاركه التطبيقApplication natures of foods and plants is a free application to identify the natures of eac اقرأ أيضًا: أفضل حليب للرضع لا يسبب امساك سيريلاك عمر 3 أشهر قد تلجأ الأم في إعطاء رضيعها سيريلاك بعد إتمام 3 أشهر من عمره، هذا حتى تصل به إلى الوزن المثالي طريقة عمل مهروس الأرز للرضع.

سيريلاك بالقمح والتمر يسمن وهل له أضرار؟ وما فوائده لصحة

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. من المصادر الغذائيّة النباتيّة الغنيّة بالحديد والذي يساعد استهلاكه بكميّاتٍ أكبر على التقليل خطر الإصابة بفقر الدم، والذي يحدث عادةً نتيجةً لنقص مستويات الحديد في الد